ایکیگای یک فلسفه باستانی ژاپنی است که بر سبک زندگی ژاپنی حاکم است. برخی معتقدند که ایکیگای عامل شادی و طول عمر ژاپنی هاست. فرهنگ غربی نیز آن را برای یافتن شغلی معنادار انتخاب کرده است.
در این مقاله به توضیح منشا ایکیگای می پردازیم. بگذارید به شما بگویم – اهمیت و اهمیت ایکیگای. ما همچنین در مورد یافتن و پیاده سازی Ekigai خود و آنچه در هنگام پیدا کردن آن باید به دنبال آن باشید، بحث خواهیم کرد.
ایکیگای به چه معناست؟
ایکیگای یک مفهوم ژاپنی است. که به این معنی است – “دلیل برای بودن” یا “دلیل بودن”.
در ژاپنی، «ایکی» به معنای «زندگی» است و «گای» به معنای ارزش است. ایکیگای شما هدف زندگی یا خوشبختی شماست. این چیزی است که شما را خوشحال می کند و به شما انگیزه می دهد که هر روز سر کار بروید.
شایان ذکر است که این فلسفه سنتی ژاپنی بر یافتن شادی شما تأکید دارد.
از سوی دیگر، تعبیر غربی از ایکیگای برای یافتن شغل رویایی شما استفاده می کند.
تعبیر غربی ایکیگای می گوید که شما شغل رویاهای خود را پیدا کرده اید – فقط زمانی می توان گفت که چهار ویژگی در حرفه شما وارد شده باشد. چهار کیفیت عبارتند از :
- شما در کار خوب یا ماهر هستید
- شما عاشق کار هستید
- کار برای دنیا لازم است
- کار ارزش اقتصادی دارد
این بدان معناست که اگر در انتخاب شغل خود چهار مورد فوق را در نظر بگیرید، حرفه شما می تواند معنادار و شادی بخش باشد.
روش ایکیگای در انتخاب شغل
اجازه دهید به طور مختصر در مورد استفاده از روش ایکیگای در انتخاب شغل بحث کنیم.
هنگام انتخاب شغل ضروری است که در نظر بگیرید چه مرحله ای از زندگی را می خواهید. یعنی قبل از ورود به حرفه از این روش استفاده می کنید یا در مراحل اولیه زندگی تحصیلی؟
اگر می خواهید قبل از ورود به حرفه خود از این روش استفاده کنید، می توانید قوانین زیر را رعایت کنید.
اول از همه، شما در چه چیزی خوب هستید؟ لطفا لیستی از آنها تهیه کنید.
به مرحله دوم نگاه کنید؛ کدام یک از کارهای لیست خود را بیشتر دوست دارید؟ آنها را رها کنید و بقیه را از لیست حذف کنید.
در مرحله سوم ببینید آیا مردم دنیا به آثار مورد علاقه شما نیاز دارند؟ از شلوغی هایی که نیاز ندارید خلاص شوید.
مرحله 4 – توجه کنید که لیست فعلی چقدر پول کار می کند. انجام این کار به شما پولی را می دهد که برای حمایت از خانواده خود نیاز دارید؟ حالا مشاغلی را که ارزش اقتصادی دارند فهرست کنید. بقیه را حذف کنید. اکنون ترجیح داده شده ترین شغل را از لیست به عنوان شغل انتخاب کنید.
اگر به این روش شغل یا حرفه ای را انتخاب کنید، شاد بودن بسیار آسان تر خواهد بود.
چرا ایکیگای مهم است؟
ژاپن از نظر طول عمر در رتبه دوم جهان قرار دارد. میانگین امید به زندگی زنان 88.09 سال و مردان 81.91 سال است.
اگرچه رژیم غذایی نقش مهمی در این امر ایفا می کند، اما بسیاری از ژاپنی ها معتقدند که ایکیگای نقش مهمی در طول عمر و زندگی شاد آنها دارد.
علاوه بر داشتن زندگی طولانی و شاد، ایکیگای می تواند در موارد زیر به شما کمک کند:
- سبک زندگی کاری مناسب خود را طراحی کنید
- در ایجاد ارتباطات اجتماعی مستحکم در محیط کار
- در ایجاد تعادل عمل و زندگی
- رسیدن به شغل مورد نظر
- تا از کار خود لذت ببرید
وقتی ایکیگای خود را بشناسید و معنای آن را درک کنید، بین آنچه دنیا از شما انتظار دارد و آنچه می خواهید انجام دهید، تعادل برقرار می شود.
