همه می خواهند پیشرفت کنند، چه در زندگی و چه در تجارت. شاید بخواهید چیزهای جدیدی یاد بگیرید. شاید شما اهداف خاصی را برای خود تعیین کرده باشید و بخواهید در حین کار و در نهایت رسیدن به آن اهداف، در مسیر خود بمانید. شاید آرزوی بزرگی داشته باشید که می خواهید به آن برسید.
در اینجا چند ترفند برای دنبال کردن پیشرفت در زندگی شخصی و حرفه ای وجود دارد:
1.وظایف بزرگ را تجزیه کنید و وظایف فرعی را دنبال کنید
برای ارتقاء سطح کسب و کار و زندگی باید مولد بمانید. شما فقط با مدیریت مناسب وظایف خود می توانید این کار را انجام دهید.
اگر در مورد چگونگی دستیابی به اهداف خود سردرگم هستید، سعی کنید هر هدف را به وظایفی که باید انجام دهید تقسیم کنید. ممکن است لازم باشد کارهای پیچیده را به وظایف کوچکتر یا کارهای فرعی تقسیم کنید.
این کار مدیریت، ردیابی و بررسی وظایف را آسان تر می کند. این فرآیند به شما کمک می کند متمرکز و سازنده بمانید و حتی ممکن است به شما کمک کند تا به اهداف خود سریعتر برسید.
2.زمان خود را پیگیری کنید
اگر زمان خود را مدیریت نکنید، پیشرفت غیرممکن است.
عادت کنید یک جدول زمانی روزانه، هفتگی یا ماهانه برای وظایف و کارهای فرعی خود تهیه کنید. در پایان روز، توجه داشته باشید که چند کار را تمام کرده اید، چند تا از آنها باقی مانده است، و وقت خود را صرف چه کارهای دیگری کرده اید.
3.انرژی خود را دنبال کنید
چرا باید انرژی خود را دنبال کنید؟ اگر می دانید چه زمانی بیشترین بهره وری یا پر انرژی را دارید، می توانید پیچیده ترین کارهای خود را در آن زمان خاص برنامه ریزی کنید.
HubSpot یک راهنمای عالی در مورد چگونگی ردیابی انرژی خود، بهره وری و پیشرفت دارد.
4.پیشرفت خود را پیگیری کنید
ردیابی پیشرفت خود به شما این امکان را می دهد که بدانید در رسیدن به آنچه برنامه ریزی کرده اید کجا ایستاده اید. این به شما امکان می دهد تا بفهمید که برای انجام کاری چقدر باید انجام دهید. ردیابی پیشرفت نیز به شما کمک می کند تا تمرکز خود را حفظ کنید.
مرور هر کاری که برای رسیدن به اهداف خود انجام داده اید می تواند به شما در درک این موضوع کمک کند
- اشتباهاتی که کردی
- چالش هایی که با آن روبرو بودید
- درس هایی که یاد گرفتی
- تصمیماتی که باید بگیرید
گاهی اوقات، ردیابی پیشرفت شما حتی به شما انگیزه می دهد تا راه رسیدن به اهداف خود را ساده کنید. به طور خلاصه، ردیابی پیشرفت به شما کمک می کند پیشرفت کنید.
5. مجله
روزنامه نگاری راهی عالی برای ارزیابی وظایف روزانه یا اهداف کوچکتر شماست. این شما را روی انجام کارهایتان متمرکز نگه می دارد و به شما کمک می کند به اهدافتان دست یابید، حتی گاهی اوقات سریعتر از آنچه انتظار داشتید.
در اینجا چند نکته در مورد ژورنال وجود دارد:
از نوع ژورنالی استفاده کنید که مدیریت و نگهداری آن برای شما آسان‌تر است، چه یک دفترچه یادداشت سخت، یک مجله دیجیتال یا چیز دیگری.
برای هر یک از اهداف مهم خود یک دفترچه یادداشت متفاوت داشته باشید.
6.قدردانی را تمرین کنید
تمرین قدردانی نیز به شما در رسیدن به اهدافتان کمک می کند. قدردانی منفی ها را از بین می برد و به شما انگیزه می دهد که پیشرفت کنید.
در اینجا چند راه برای تمرین قدردانی وجود دارد:
- یک دفتر خاطرات سپاسگزاری داشته باشید و هر روز در آن بنویسید.
- عادت کنید از افرادی که در زندگی و تجارت به شما کمک کرده اند قدردانی کنید.
- تعادل کار و زندگی سالم را حفظ کنید.
- برای عزیزان خود یک نامه تشکر بنویسید.
7.تجسم را تمرین کنید
تجسم تکنیکی است که باعث می شود همه چیز اتفاق بیفتد. صاحبان مشاغل، ورزشکاران و حتی افراد فوق ثروتمند موفق از تجسم برای رسیدن به اهداف خود استفاده می کنند.
در اینجا چند تکنیک تجسم وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید:
- از تکنیک تمرین ذهنی صبح زود و شب قبل از خواب استفاده کنید.
- خود را در حال رسیدن به اهداف خود تصور کنید.
- هنگامی که در جهت دستیابی به آنها پیشرفت می کنید، از هر یک از اهداف و واکنش های خود تصاویری تخیلی ایجاد کنید.
- هر یک از اهداف خود را روی یک برگه بنویسید و کاغذ را به عنوان یادآوری روی میز خود نگه دارید.
8.پاسخگویی را پیدا کنید
یافتن مسئولیت پذیری برای هر دو وظایف شخصی و تجاری شما بسیار مهم است. بدون آن، ممکن است در نهایت وقت ارزشمند خود را هدر دهید یا در کارهایی با اولویت پایین سرمایه گذاری کنید که به شما در رسیدن به اهدافتان کمک نمی کند.
مسئولیت‌پذیری به خودسازی کمک می‌کند و به شما انگیزه می‌دهد تا روی اهدافتان متمرکز بمانید.
9. از ارزش های خود برای تصمیم گیری استفاده کنید
حفظ ارزش های خود در هنگام تصمیم گیری بسیار مهم است.
در این مقاله، 12 کارآفرین توضیح می‌دهند که تصمیم‌گیری مبتنی بر ارزش دقیقاً برای آنها چه معنایی دارد:
استفاده از ارزش های اصلی برای حذف مناطق خاکستری
داشتن شفافیت در ارزش ها در سطح رهبری
ظرفیت خود را درک کنید و بر اساس آن از آن استفاده کنید
داشتن حس درستکاری و رضایت
درگیر شدن در تاکتیک هایی که هم با ارزش های شما هماهنگ است و هم سود کسب کنید
زندگی مورد نظر خود را طراحی کنید و سپس کسب و کار خود را حول آن بسازید
ایجاد اعتماد و شفافیت با اتخاذ تصمیماتی که با ارزش های شما همسو هستند
به خود، رسالت و ارزش های خود وفادار بمانید
ارزش‌های خود را با تیم و مشتریان خود تقویت کنید
به خود، ارزش های خود و کسانی که ارزش های مشابهی دارند احترام بگذارید
در هنگام تصمیم گیری از دل خود پیروی کنید
از طریق تصمیمات خود به ارزش های خود عمل کنید
10. خودت را بشناس
خود کمی که توسط گری ولف و کوین کلی از مجله Wired ایجاد شده است، روشی برای شناخت خود با استفاده از فناوری برای ردیابی همه چیز از خلق و خو گرفته تا رژیم غذایی است.
می‌توانید از برنامه ژیروسکوپ برای خود تمرینی کمی استفاده کنید.
11. از سیستم ها، قالب ها و برنامه ها استفاده کنید
برای اجرا، پیگیری و بهینه‌سازی برنامه‌های خود، به پشتیبانی سیستم‌ها، قالب‌ها و برنامه‌های مختلف نیاز دارید تا به شما کمک کند سازمان‌دهی شده و سازنده بمانید.
